Итоговое сочинение в 2023 году пройдет 6 декабря. За 3 часа 55 минут школьникам предстоит написать развернутое, структурное и аргументированное сочинение по одной из выбранных тем — всего их шесть. Комплект тем, обучающиеся получат только за 15 минут до экзамена, заранее известны лишь разделы и подразделы банка тем. Таким образом итоговое сочинение, может стать для школьников серьезным психологическим испытанием. 

В этой связи педагог-психолог МБОУ СОШ №1 г. Нижний Ломов Тимофеева А.А. провела для 11 класса занятие «Управление стрессом» – направленное на:

•••> снижение уровня эмоционального напряжения учащихся;

•••> расширение представлений о средствах профилактики и  преодоления стресса;

•••> развитие навыков самоконтроля. 

На занятии ребята узнали полезные приемы и техники, которые помогают справиться со стрессом и успокоиться! 

Управление своим состоянием, важный навык, который будет полезен не только во время экзаменов, но и в дальнейшей жизни! Теперь ребятам остается практиковаться и применять полученные знания на практике!